很多人在失恋之后就会一蹶不振，甚至是还没开始恋就觉得自己不行，这实在是有点不可理喻。感情，并不是谁求谁得来的，你足够有吸引力，你就越容易占上风。
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恋人有两种，一种是离开你之后，会让你奋发向上，等到你飞黄腾达的时候再悔不当初的类型。
而另一种，他（她）离开你的时候，你就知道，无论这辈子再怎么成功富有，甚至努力改变自己，都无法再吸引到他（她）的一点目光。是的，第二种是很好的恋人，但同时也很让人绝望。
分手之后，很多人会哭丧着求对方回来，并将这种方式称作挽回，而不正确的挽回不亚于推开，很多时候，比起将主动权放在对方那里，不如握在自己手中。因此，建立二次吸引就成为了一种很重要的挽回方式。
不否认，有些人能通过挽回解决一些问题，但是，从那一刻开始，你也就成为了感情的奴隶，在这段关系中，你得处处小心，各种迁就，难道这就是你希望得到的吗？
不。当然不是。
而你在被抛弃后，千万不要自暴自弃，或是央求别人回来。有句话说得好，你若盛开，蝴蝶自来。怎么理解了？我给大家讲个故事，你们就明白了：
曾经，有一个人为了得到美丽的蝴蝶，便买来一双跑鞋、一只网子。穿上运动鞋，追逐奔跑了很久，终于在气喘吁吁、满头大汗中抓到几只。可是蝴蝶在网子里恐惧挣扎，丝毫没有美丽可言。一有机会，蝴蝶就会飞走。这就叫“ 追求 ”。另一个人也很喜欢蝴蝶，他买来几盆鲜花放在窗台，然后静静地坐在沙发上品着香茗，望着蝴蝶翩翩而来，心情犹如吸蜜的蝴蝶。这就叫 “ 吸引 ”。
其实，那些会后悔并找上门来的人，他们不过是伺机而动的商人，看你行情不够好的时候，就立刻脱手抛出，真的很难和你携手一生。而他们之所谓会“后悔”，并不是因为你的外在变得多么好，而是他们发现自己没能力遇到更好的人罢了。所以，你所谓的挽回，并没有什么意义，除非你能建立二次吸引，牢牢地套住他（她）的心。
那么，如何建立二次吸引了？有这样三点：
1. 冷冻感情
当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。
情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。
2.提升自我价值
情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。”要让对方后悔，你就需要资本和筹码：积极的自我改造和全面提升。
改造包括内在和外在改造。
内在：心态、兴趣
外在：外形、生活状态、朋友圈
3.心态比方法重要
说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。”
理论虽然很简单，但是实践起来还是要看个人。健身、变美这些好的改变我们谁都能说，各种营销号里那些“亮瞎前任的眼”的鸡血口号和逆袭故事也许能激起你一时的斗志，却永远无法帮你成为一个能从内心深处出发出骄傲和自信的人。
朋友，一段关系的结束可能有千万种（输），但最输的莫过于仍然以对方的反应及对她的期待为标准对自我作评价。 努力提升自己会有千万种（赢），而最赢的应该是，我过得很快乐。
所以，努力过得好，变得更优秀，不是为了挽回，也不是为了让谁后悔。你所做的一切，都是为了让自己更快乐。
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