傍晚，我在阳台上晾衣服，老公从后面抱我，被我一下子打开了，下手可能有点重。他没说话，一个人在角落里抽烟，看着他的背影，我的眼泪又不争气地流了出来，我知道他也难受，可谁能理解我的苦楚？我今年33岁，白领，和老公结婚5年了。我从小成绩优异，是别人羡慕的学霸，但当年考研失利，成了我一块心病。老公吸引我的地方在于，他考上了斯坦福，但这也让我更加自卑了。婚后，我和老公的感情不错，一有时间，我们就出去旅行。他对我很体贴，各方面都很优秀，但相处久了，我发现他有一个我最不能忍受的缺点：爱吹牛，可我性子犟，又偏不想让他得逞。他在聚会上炫耀自己接了一个千万级的项目，被我给戳破了，道明了他不是核心人物；他炫耀自己在核心期刊上发表了文章，我冷笑着说他不是第一作者。有时候，我能感受到他的尴尬，其实我也不是这样，但就是控制不住，他一炫耀，我就难受，想拆他的台。
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随着争吵次数的增多，我越来越认识到老爱揭他的短是很不好的行为，也在尝试着学习，改变。可让我没想到的是，我偶然间看到他手机，竟发现他背叛了我。我很压抑，每天晚上都失眠，看着天花板发呆，工作时，盯着电脑屏幕流泪，心死了一样。我和他坦诚地沟通了一下，他说我总挑他毛病，戳他的痛处，跟我一起太累了，心情低落时，遇到了那个女网友……他向我道歉，也迅速和外面的女人断了联系。说实话，我也想好好地和他过日子，可是他一靠近，我就浑身难受，渐渐地，他也放弃了，我们已经近三个月没有夫妻生活了。我很难受，但我知道，他的心痛不比我少。心语老师，我该怎么挽救这段感情呢？
心语老师：这位女士，你好，我能理解你的心情。被另一半背叛是每个人的噩梦，你的崩溃可想而知。他的行为确实不对，无论如何他都不应该背叛你，你们的感情到底怎么了呢？我们一起来分析一下：1、 你说：“说实话，我也想好好地和他过日子，可是他一靠近，我就浑身难受，渐渐地，他也放弃了，我们已经近三个月没有夫妻生活了。”我能理解你痛苦的心情，面对另一半的背叛，你特别受伤，以至于它在你心中变成特殊的创伤经历，让你很排斥夫妻生活。我很心疼你的遭遇，的确是老公有错在先，但这种情况持续下去，你们的婚姻只会越来越糟糕。“性惩罚”是对夫妻双方共同的伤害，因为夫妻之间非常关键的一个链接就是性爱。夫妻性爱是相互之间的肉体依恋、需要和交流，也是彼此信任、坦露和释放的方式。如果连性爱的这扇门都关闭了，那夫妻之间的感情就更面临危机。所以，要想挽救这段感情，首先你需要做的就是借助专业人士的帮助，疗愈内心的创伤，然后再发掘并解决婚姻里的问题。2、你说：“我发现他有一个我最不能忍受的缺点：爱吹牛，可我性子犟，又偏不想让他得逞……有时候，我能感受到他的尴尬，其实我也不是这样，但就是控制不住，他一炫耀，我就难受，想拆他的台。”我能理解你的心情，你不能忍受另一半自吹自擂，他把自己地位抬得很高，所以你总喜欢跟他唱反调，揭他的痛处，这一切的根源是什么呢？我们一起来分析一下：
（1）首先，喜欢揭另一半的短，可能是一种应激反应。看到他在自我炫耀，你感觉受到了严重挑衅，于是忍不住攻击他。在亲密关系中，我们并非总是为对方感到自豪，有时也会有跟他较劲的想法。如果你总是想要用超过他的方式来证明自己，那两个人就会变成竞争对手般的存在。（2）其次，可能是自卑感的投射。你说：“但当年考研失利，成了我一块心病。老公吸引我的地方在于，他考上了斯坦福，但这也让我更加自卑了。”越不自信的人，往往越觉得别人对他抱有敌意，当你内心中存在自我否定时，也更容易把对方的行为解读为打击，感到愤怒，然后想反击回去。要想挽救这段感情，你需要把角色更多地放在“妻子”上而不是“竞争对手”，其次，区分被针对和没有被针对的状态，改变消极的自我观念，避免把敌意投射给对方，只有这样，你们的婚姻才能长久地发展下去。
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