朋友们，我是甘肃省妇联心理顾问，国家二级心理咨询师周志玲，甘肃省妇女儿童心理咨询协会会长。
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常言说的好，“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭却各不一样。”幸福美满的婚姻是很多人毕生追求的，可现实中往往事与愿违。在我们日常的来访对象中，有许多是面临婚姻危机的夫妇,他们有一个共同点,都在相互抱怨，责怪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，这种寻找对方是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。面对婚姻危机，大部分人是迷茫、无助的，内心也充满了困惑：当婚姻遭遇背叛，是否要继续下去？怎么修补背叛带来的巨大心理创伤？如何修复信任？怎么挽回对方的心？是否还能回到最初？
其实, 婚姻中很少有绝对的对与错。很多时候往往是我们一时的冲动或是懒惰，使婚姻走到尽头。人到中年，剩下更多的是一地鸡毛，再加上外界充满了诱惑，婚姻很容易出现危机。这些问题和危机的出现，其实是在告诉我们，需要停下来，去审视自己的婚姻，去正视夫妻间隐藏的一些不安定因素，及时加以调整和改善。唯有如此，我们才能让婚姻这艘小船，安稳地驶向幸福的彼岸。
我们要知道，几乎所有的婚姻都有沟痕存在。有的人离婚了会更好，有的人离婚了，连生活都难以回到正轨。不是所有的人，都可以承受离婚带来的结果。有的人可以在离婚之后，重新开始自己的人生。而有的人，也已经在结婚后，断掉了自己所有后路。结婚需要勇气，需要将你的后半生和幸福，托付给另外一个人。但是，经营婚姻需要的却是智慧。如果婚内可以解决，双方沟通或者是通过互相改善可以弥补的问题，就不要幼稚地靠离婚来解决。
首先，我们来看离婚有哪些危害呢?
01
伤子女心
世界需要和平,伤害总是儿童.离异子女容易性格孤僻,还容易走向极端.据调查,未成年人违法犯罪,有不少是离异家庭的子女.
02
伤父母心
我们总有一天也会老去.可怜天下父母心,哪一个做父母的愿意看到自己的子女不快乐,为爱所伤,为情所困。
03
伤自己心
除了闪婚的,大部分爱都是有付出,有遗憾,有希望,有失望,有快乐,有忧伤,有眼泪,有微笑.更多的是无奈和悲伤.也有解脱.
04
伤社会心
离婚总是弄得家鸡犬不宁,隐瞒转移财产的;争子女抚养权的;法院,居委会,仲裁处调解,日益增加的离婚案例也弄得他(她)们疲惫不堪.家庭不但是身体的住所,也是心灵的港弯.家庭的稳定是和谐社会的基础。
·导致婚姻出现危机的原因·
1、处理不好情绪
2、不懂换位思考
3、没有耐心付出
4、日积月累的逃避
婚姻出现危机怎么办？
01
心中要有责任感
对于男人来说,要知道自己是已婚男人,也可能是父亲,是儿子,也是女婿,更是老公(丈夫);对于女人来说,要知道自己是已婚女人,也可能是妈妈,是女儿,也是媳妇,更是老婆(妻子).我们都应该认真用心地去演好每一个角色.让家庭婚姻更加的美丽。
02
不要轻易去改变一个人
我只说一句:与其改变一个人,还不如先改变自己.苦了对方,累了自己,何必呢?
03
婚姻的基础要牢固
婚前有时睁大眼睛是必须的,而婚后有时又需要闭一只眼,睁一只眼,如果婚后两只眼睛一直睁得大大的,爱什么都要弄个明白,真的让爱能走得更远.结婚离婚需要量理智,而不是冲动。
04
要有适当宽容豁达的胸怀
宽容豁达给予我们再去爱的机会,又帮助我们敞开心怀,既能给予爱,又能接受爱.当然,宽容豁达也要有度,要有底线,否则就是软弱放纵。
05
要互相了解对方
要知道对方的优点是什么?缺点是什么?爱好是什么?男人要能知道,女人容易情绪化;女人容易有小姐脾气;女人爱唠叨。女人要知道男人;男人要面子;男人爱看美女;男人有时容易孩子气;男人有大男子主义;男人洗碗洗衣有时洗不干净;男人容易把家弄得乱七八糟;男人有时爱抽烟喝酒;男人有时内心脆弱;男人有时爱吃醋;男人重哥们义气,男人爱大方;男人希望女人温柔体贴;男人爱拼事业等等.对于婚姻中的男女,取长补短.发挥自己所长,能让婚姻更加和谐。
06
要互相信任
忠诚和互相信任是爱情的首要条件。对于我们真心相爱的人,多些信任是应该的.对心爱人老疑神疑鬼的,累了自己,又毁灭爱,何必呢?怀疑也要有可靠证据吧。
07
要能抗拒诱惑
真爱,就是要对方有一颗坦诚和真爱对方的心.忠诚,也是看你对大千世界抗拒诱惑的能力了.婚姻的唯一伟大之处,在于唯一的爱情,两颗心的互相忠诚.在我们有限的生命里,如果真正的爱过一个人,那是世界上最快乐最幸福的事了.
08
要多从自身找原因
爱出现问题,不要一味地去责难对方.首先要静下心来找找自己有哪些不足?多找出自己的不足,错则改之.那样能让爱更完美.而不是出现问题。
09
要会换位思考
很多时候,我们的心境取决于我们看待事物的方式和角度。记得,站在不同的角度上,多换位思考。
10
要多为对方着想
爱过知情深,失去知珍惜,深爱对方,就要多为对方着想.男人要象男人一样去战斗,为了自己深爱的女人,过得更加的幸福快乐,自己苦些累些也何仿?而女人,要为男人创造温暖的家.男人也需要女人的关爱和安慰。
11
要会知足常乐
人比人,气死人。在这个世界上,没有绝对完美的人,更没有绝对完美的爱。多想对方的优点,那样就容易知足常乐了。
12
忍一忍风平浪静
对于相爱的人,不是外人,有时退一步海阔天空,忍一时风平浪静.对于对方有时一些不足,莞儿一笑就是了.
13
要善于交流沟通
吵架并不可怕,可怕的是爱出冷战.爱出现问题,要敢于沟通交流.把一切危害双方爱的隐患根除.吵架基本都是些鸡皮蒜毛的小事,千万别让吵闹升级,要时而可止.沟通交流是我们抚爱别人的最好方式。
14
要有感恩的心
当我们在爱情,事业等取得成功时,一定不要忘记了你的另一半,对他(她)要有感恩戴德的心.你要想,没有对方的辛劳汗水,可能也没有你自己美好的今天。
15
要会用心去经营
相爱不易,相处难,需要男人女人去用心经营这个家.我不得不说,结婚的最初几年,特别重要.一定要让婚姻巩固.巩固的婚姻,才能经得起暴风雨的来袭.
16
珍惜拥有
世人无数,相爱就是缘分,要珍惜拥有.人还是做真善美的人好,否则就真的没有多少岁月可以回头?这世界没有后悔药.得不到的总是容易是美好的,当你真正去拥有,会发现,希望越大,失望也越大。
17
尊重对方及其家人
要把对方当人看,相爱的人之间应该多些鼓励和爱的安慰,而不是冷眼与嘲笑.也不要攻击对方的父母,也不能动不动就闹离婚,殊不知,你经常把离婚挂嘴边,对方就做好离婚的打算了。
朋友们，“夫妻同心，其力断金”。一家一天地，一户一乾坤。每一桩婚姻都有自己的“性情”和“生命力”，美好的生活，幸福的家庭，也是需要我们用心血、用汗水、用智慧去经营的。从我们多年的婚姻调节经验来看，离婚绝对不是必然的，虽然有其预兆和表象，往往都是可以避免的，但前提一是要有自主的信念，自身要愿意坚定的维护自己的婚姻，二是未雨绸缪，提前准备，千万不要等到濒临绝境事不可为再去求人化解挽回。温格·朱利在《幸福婚姻法则》中说：“世界上最幸福恩爱的夫妻，一辈子里，都有至少200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”婚姻是夫妻俩的，同时还是孩子的家，严肃、谨慎对待婚姻是每个围城男女的责任。夫妻恩爱、家庭和睦，夫妻营造和谐家庭环境，是孩子幸福的源泉！教育好孩子是父母最伟大的事业！愿所有的伴侣，都可以将心比心，心平气和，正视问题，尊重彼此，一起相拥取暖，陪伴一生！
省妇联权益部供稿
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原标题：《陇姐心语 | 婚姻出现了危机该怎么办离婚并不是最佳方式，且行且珍惜！》
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