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引言
自卑常使人不能正确地审视自己。儿童时期更容易形成自卑的性格。一个人如果不能对自己的能力有一个正确的认知，过度看低自己，就容易被困难打败。
这种体验随着时间的推移会形成累积效应，长此以往，甚至对那些本来稍加努力即可完成的任务也往往认为无能为力。
等到成年，个体的性格相对定型，就会形成内向、孤僻、忧郁、沉默等不利于自身发展的性格特征。
小学生的身心发展处于快速变化期，其自卑行为呈现隐蔽性、复杂性和动态性，容易被教育工作者忽视。
胆怯、逃避、躲闪：小学生自卑的行为表现
有些小学生会给自己的自卑画上保护色：看上去自信，实际其中带有自卑。
这类学生与别人相比，感到相形见绌，自叹弗如，但这种自卑可能是激发上进心的因素。
有这样的自卑才会有进步甚至有超越，所以可以认为这是积极性的自卑。应该耐心加以疏导，教育，让这种自卑迅速变成自信。
还有一种是完全丧失自信的自卑，这是一种真正的心理障碍。
这类学生非常不相信自己的能力，他们最明显的口头禅是“不，不，我不行!”“哎，我肯定做不好!”
他们很害怕在众人面前说话，做事，常是话到嘴边就梗塞，全身紧张。手足无措，做作业也用手遮住，生怕做错了被人耻笑。
即使做得对，也怀疑自己。这类学生依赖心较为严重，不敢决定问题毋庸置疑，这是一种非常消极的心态。
缺乏自信的小学生往往对自己的评价处于较低的水平，总是认为其他同学更优秀，自己在很多方面都不及别人。
在社会比较时，经常用自己的缺点和别人的长处相比，比较的结果当然不甚理想，于是就得出自己一无是处的结论，进而导致缺乏挑战精神和进取精神。
有些孩于在与同学的交往中选择躲避，退缩或者孤独离群等等，在课堂上总是最沉默的那一群。
滴水藏海：自卑心理的原因
学生失去自信，具有自卑心态，原因多种多样。当学生受到老师及家长不恰当的批评和指责，自尊心就会受到伤害。
当他们在学习及其它活动中遭受到一次又一次的失败、挫折，渐渐地，也会失去信心。
学生本身智商较低，智力低下落后，加上气质比较柔弱，特怕同伴讥笑。
有些学生先天具备或后天形成了生理缺陷，相貌、身材、体重等任何方面有缺陷的小学生自觉难以见人，常会有自惭形秽的心理，导致自己瞧不起自己。
受到某些错误观念的渲染，例如社会上有人宣扬“女的天生比男的笨。”“女的就是不如男的。”有的女生便真的以为自己不如男生，失去自信。
老师和家长如果表现对学生的极不信任，或提出过多、过高的要求，不遵循循序渐进的原则也是导致学生自卑的重要原因。
此外，家庭经济收入不高、家长行为劣迹等学生的家庭状况也影响着学生自卑心理的形成。
其实你真的很好：自卑的矫正与调适
教师要平等地关注每一位学生，用赏识教育的方法多鼓励、多关怀成绩不理想的学生。
可结合教学内容多给学生讲一些名人的童年趣事,比如爱因斯坦3岁时才会说话等，让孩子明白任何人都是有缺点、弱点的，也会做错事。
伟人之所以能对人类社会作出贡献，是因为他们有很强的自信心和进取心不断地超越自我，最终取得了骄人的成绩。
家长也要积极配合学校矫治孩子的自卑心理，如给孩子买一些名人传记，给他们讲一些周围孩子成长的典型事例：
某某孩子因为自卑而对学习不感兴趣，在老师和同学的帮助下对学习产生了兴趣，渐渐消除了自卑心理，成为一名优秀的学生。
以榜样鼓励学生，培养学生“我能行,我并不比别人差”的健康心理，这样就能有效地增强孩子的自信心，消除自卑心理。
关注学生的学习过程以及个体的成长，构建体现学生个性发展的评价指标体系，甚至可以适当引进外部评价来帮助学生正确认识自我，在这其中，教师、家长、同学以及本人都要共同参与评价。
要消除学生的自卑感，教师就要建立评价多样化评价体系，通过精细化评价体系帮助学生发现自己身上的优点，有利于学生扬长避短、建立自信、全面发展。
自卑的孩子会因为自己的某种优势得到肯定,而易于树立自信心。
要有意识地为孩子们创造成功体验。无数实践证明，一个人在不同场景、不同阶段获得的成功体验越多，就越容易建立自信。
自卑的学生多数并不是智力落后低下者，他们有自己的特长、优点。教师应该注意发挥他们的特长，多给他们成功的体验。
所以，在教学和培育过程中，给学生充分的展示才华的空间，展示自己的“一技之长”，丰富成功的体验就能让他们重塑自信。
让他们积小的成功为大的成功，不断地去体会、享受成功的欢乐，也从成功中去发现自己的智慧和才能，这些自卑的学生很快就会奋力进取。
还可以从“让学生改变地位”开始做起，比如可以委托自卑的学生去低年级担任差生的辅导教师，做“小教师’，“小先生”，帮助他在学习、生活中投入力量。
在帮助低年级差生过程中，他们的地位得到改变。一段时间以后，低年级的差生有了进步，自卑者也增强了信心，学习态度积极主动，成绩明显迅速地得到提高。
成人真诚的信赖是小学生自信心的点火剂。例如，有些小学生特别怕写作文，就可以将他们召集起来，吸收了他们加入班上的“小小作家文学社”，并鼓励他们相信自己的能力和水平。
受到老师的鼓励，孩子们都会很兴奋，对前途开始充满信心，是信赖使他们进发了自信的火花，结出了丰硕的果实。
教师在讲课的时候，应该根据教材特点，力求幽默风趣，创设生动活泼的学习氛围使学生笑口常开。
让学生快乐地学习，乐观地对待生活，自卑的学生会受到欢欣气氛的感染，变得开朗，会使学生的自卑心态渐渐地消除。
每天给孩子们一缕阳光、一点自信、一点成功体验，日积月累，就会引导学生走向自信的彼岸。
类似的方法也适用于家庭教育。作为家长，要尝试去发现和表达孩子的长处，对孩子的爱不要“怕他骄傲”就隐藏起来。
记住，爱要大声说出来。
结语
教会学生正确评价自己是人成长过程中受用一生的财富。
金无足赤，每一个人都有自己的优点与缺点,不能过分放大自己的缺点，嫌弃、埋怨短处。
理性的方法是：正视缺点，积极地找出办法来弥补自身不足。
坚持不懈,多花一些精力克服困难，再加上毅力的加持，天长日久，必定能看到孩子的进步与发展。
在学校评价体系中，孩子的学习成绩提高了，就容易树立自信心,慢慢消除自卑感。
在家长的眼里，也会看到一个乐观开朗、真诚坚毅、充满力量的孩子。
参考文献：
《发展心理学》
《青少年行为学》
《心理学与生活》
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