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欣哥
欣哥，我觉得我身边的朋友都不喜欢我，我平常穿什么衣服或者学习上有什么困难向他们请教他们都会否定我，我现在觉得自己什么都做不好。
首先你不能因为别人的否定而否定自己，我们可能时刻遭受着语言暴力，这时请你“左耳进右耳出”，不要用别人的语言判断、定义自己的价值。其次你可以去跟给你带来负面影响的人说“不”，要坚定自己的内心，不被这些闲言碎语而否定自己。
这次年级的篮球比赛我也想参加，但是老师和同学都觉得女生就不应该上场。
面对老师和同学们的质疑，你更应该勇敢的去挑战自己，证明自己，不能因为他们的几句否定而放弃自己想干的事，这种时候更应该努力去把它做好，哪怕做不好，也算是一种新的挑战。
言语是一扇窗户，也可以是一把刀。
也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
我们可能时刻遭受着语言暴力，这时请你“左耳进右耳出”，不要用别人的语言判断、定义自己的价值。
我们也有可能在不经意间语言暴力了别人，在生活中不如“三思而后言”，用更温和委婉的方式表达，做个会“好好说话”的人。
正确认识语言暴力，是改变的第一步！让我们一起对这种杀伤性极大的暴力说“不”！
一、 为什么会有语言暴力？
语言经常与接触到的知识，和受到的环境有关，继而影响到我们的肢体语言，与表达方式，基本上你接触到的，你就会去模仿。人与人是联动的，父母影响孩子，老师影响学生，周围邻居的一言一行影响到家庭的建设上来，老师不照顾自己的儿子，校园霸凌自己的女儿，自己就会感觉很绝望。因为手中无权，没有能力改变一切，就说一些江湖的坏话，于是传达到社会人人自危。
为了不受身边人的影响，我们可以尝试一下几点：
1. 正确面对，如果收到身边人的影响，这时候应该不是去想我受到了不好的影响而是去想我应该怎么正确看待这个影响，有了好的心态，面对负面情绪的时候也会下意识的往好处想，也不会轻易受到负面影响。
2. 学会换位思考，面对不同的看法和评论，要想这是别人的想法不是我的，所以我可以按照自己的想法来，他们也可以按照他们自己的想法来。
二、如何克服语言暴力？—面对别人的否定
只要我们活在这个世界上，就总有人肯定或者否定我们，表扬或者批评，我们无处可逃，它时刻在考验着我们盔甲的防护能力。当我们盔甲过薄时，就很容易被击穿，从而伤害到我们；当我们的盔甲很厚时，就能把攻击反弹回去，从而伤害到对方。然而无论是攻击别人还是反击别人，又不是最理智的方法。因为在
攻击与反击中，总会有人受伤，甚至会两败俱伤。
真正解除互相攻击的方式是：重新认识和定义攻击。
当一个人受到攻击时，理性的做法是：客观的认识自己，自我反思，如果确实是自己的错误就想想如何改
正，如果不是自己的错，也别急着反攻击对方，友善地把别人的攻击放下。
当一个人否定自己，就应该想想他是不是在渴望着什么？在期待着什么？也许他希望你可以做的更好，他对你有比较高的期待。如果是这样，那就应该感谢他对自己的关心，而不是急着反击、否定他。但假如他真的只是想打击你一下，来提升一下他的自尊、显示
他自己的价值，那不妨就给他这个价值。
你可以采取平静地表达自己的看法，通过坚定且有力的言辞来反击暴力向你拋来的话语。例如：“我不同意你的观点，但我尊重你的权利去表达。”
寻求帮助也是对付语言暴力的有效方法。如果你觉得受到了语言上的攻击，但自己无法处理或难以承受，可以向身边的朋友、家人或老师求助。同时，如果受到的语言暴力严重到了诽谤、威胁、骚扰等地步，应该及时向相关部门举报和寻求法律援助。
三、 如何勇敢的去挑战自己—面对别人的质疑
面对他人的非议与质疑，与其做无谓的解释，不如用行动自证。古人云“人之多言，亦可畏也”，我却相信“不畏人言，人言自敛”，正如阿多尼斯在诗中写道：〞大海没有时间和沙子交谈，它永远忙于谱写浪涛。”
—小知识—
你身边有没有这样一种人：他们总是不会聊天，和你说一些使你不舒服甚至伤害到你的话。你不厌其烦，他们咄咄相逼。
《士兵突击》 中的袁朗说过：善一旦遇到恶，受伤的总是善，所以我们要做恶的善良人。
今天分享3招应对别人的言语伤害
1.冷静：
不要被别人的言语伤害所激怒，要保持冷静，不要让自己的情绪失控。
2. 反击：
如果别人的言语伤害太过分，可以用更加有力的语言反击，让他们知道自己也不是好惹的。
3忽略：
有时候，最好的办法就是忽路别人的言语伤害，不要让自己受伤害。
—小标语—
正确面对语言暴力，要勇敢的说“不”，在自己不受伤害的同时也不要伤害别人。
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审核丨邵 欣
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