什么是心理咨询

作者：杨慧玲 编辑：郭文捷

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说到心理咨询，我们也需要区分一些关于这个概念的误解。

首先心理咨询不等同于做思想工作。虽然二者都是通过语言去帮助别人，但是做思想工作一般是目标明确的，是做思想工作者事先设定好要达到的目标，然后去劝说被做思想工作者来按照自己的要求去做事情或者和自己想法一致。

而心理咨询的目标是要和来访者共同商定的，是以来访者为中心的 。心理咨询的过程也不同于做思想工作，咨询师一般保持中立态度，不做正确或错误的判断，通过理解和共情等手段，运用心理咨询技术帮助来访者解决心理问题，达成咨询目标。

其次，心理咨询不等同于心理治疗。心理咨询是由心理咨询师来做的，是针对一般的心理问题，是不能也不会用药的，而心理治疗一般由心理治疗师或者精神科医生来做，针对的是异常或比较严重的心理问题，甚至精神疾病。精神科医生是可以用药物治疗的。

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