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心理咨询从业者应该具备的基本特质

admin2023-08-04 14:44:1097

现代人对心理问题的重视,让以心理咨询职业进入大众视野,我身边的几个教师朋友这几年陆续参加了心理咨询师的学习和考试,

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我们近几年也常常会看到与心理证书学习相关的广告推送。各种心理咨询师、精神治疗师、心理倾听师、家庭教育指导师等证书,成为进入这个行业的敲门砖。

不止一个朋友问我,什么样的人可以成为心理咨询师?那些简简单单地学了一两个月的专业知识,就进入咨询行业的人,真的靠谱吗?

这个问题呢,我想不能单单以学习时间作为评价标准。或者说,仅是通过心理咨询师考证前的培训学习是远远不够的。

为什么这样说呢?

人本主义心理学家卡尔.罗杰斯认为,从事心理咨询有三种特质必不可少的:共情、真诚、非占有的温暖。

首先来说共情。

共情,又称作同理心,同感,是咨询师放下自己的固有思维和判断,进入来访者的情境中体会其情绪,从来访者的角度看待他的世界,这是一种能力。

共情不是同情,它是理性的,共情过程中,需要咨询师有敏锐的感受、体会来访者语言背后的内心情绪;需要咨询师具备一定的知识和经验,理解对方所描述的经历和关系;同时,咨询师还要具备反馈共情的表达力,让来访者感到自己被理解。

比如,一句“但愿人长久,千里共婵娟”,虽然共通的点是“勾起思念”,但有人想到的是念故乡,有人想到的是念情郎。判断出来访者究竟表达的是哪种思念,得看咨询师的共情能力。

其次是真诚。

在这里的真诚,是一种态度。指的是想法和语言的一致。罗杰斯认为,我们在咨询中应当清晰地显露情绪,他认为咨询师的内心与表达不一致,来访者是有知觉、能感受到的。

当我们通过积极倾听,准确理解并彻底接纳一个人,对方同样能感受到。

真诚不是指咨询师要表达所有的感受,而是指他所讲出来的,都是真实的。如果为了咨访关系的建立,说一些违心的话语,在后期治疗过程中,这些不是出自本心的语言,一定会有所流露,而对治疗产生负面影响。

所以,真诚如同一座桥梁,连接起咨询师和来访者。这种基于让来访者成长的原则,建立起的桥梁,是使用任何咨询技巧都需要具备的态度。

非占有的温暖指的是尊重来访者,关照他们。它是咨询师可以传递出的一种力量,如同一方治愈的土地,

咨询师不是以专业的角度去指导来访者,而是以“关怀”为出发点去帮助来访者自我成长。接纳他的过往经历,尊重他的所思所想,既不过分认同,也能在治疗过程中,担任角色模范,协助来访者构建正向期待。

正因为共情是一种能力、真诚是一种态度,非占有的温暖是一种力量,所以有些过去从事教育、国学等工作的从业者,他们的知识结构、工作经验和人格素养,会天然具备这些能力,简单通过证书的学习,就符合从业条件。

同样的,有些内心脆弱,动力不足的人,即使经过长时间的学习和成长,进入这个行业,依然有力不从心的感觉。

以上这三点,虽然是罗杰斯提出的,但并不局限于人本主义疗法,这应是心理咨询师必须具备的特质。

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