什么是情感咨询？？

一，发展历史

心理咨询于19世纪末20世纪初诞生于美国，婚姻家庭咨询也就是国内所说的情感咨询也是美国发展的比较好，已经形成一个完整的体系，并且一些咨询已经纳入保险。

国内的婚姻家庭咨询从07年4月正式开始，国家人力资源和社会保障部批准发布“婚姻家庭咨询师”为国家新职业。同年7月，编写全国统编培训教材。09年6月 首次国家婚姻家庭咨询师（三级）职业资格认证考试在北京举行。11年8月 婚姻家庭咨询师网络实习平台--百合幸福社区正式上线

同时在从08年开始，国外的pua文化传入国内，例如《把妹达人》《迷男方法》等等这类书籍进入大陆。与此同时开始建立有关的网站，例如泡学网，有好多现在情感咨询的大神级人物都是从那个时候开始接触“情感咨询”的。只不过那个时候的情感咨询还是与现在的有所不同。

在10年左右，也就是十年前，中国的情感行业是一片蓝海，当然也有一些不那么好的部分，例如恶性的pua。pua的中文版全称是：搭讪艺术。创始人迷男本意是通过搭讪的方法让一些害羞的男生能够勇敢社交，因为他自己在研究搭讪之前，也是一个很害羞的男生。

后面搭讪的方法越来越歪，从找到真爱逐渐变为为了搭讪而搭讪，后面又到了为了竞赛而搭讪。比拼的是和多少个女生发生关系。积极的方法变成了让自己迷茫的技术，最后受伤害的不仅是对方还有自己。当然pua也有良性的发展，不局限于男性，单身男女学习脱单技巧，学习与异性的相处办法。后面又逐渐演变为失恋陪护、经营夫妻关系、经营亲子关系等等。

演变之后的情感咨询就和婚姻家庭咨询的内容很像了，但是情感咨询与婚姻家庭咨询还是有区别的。婚姻家庭咨询经营主体一部分是心理咨询公司还有一部分是由街道义工来承担。主要形式是一家人来面对面咨询或者视频咨询比较多。内容上面只是咨询部分没有教育的部分。咨询仅限咨询时间内完成，在咨询规定时间外没有陪伴的工作。情感咨询的经营主体是情感公司，主要形式是网络咨询。内容上面包括咨询部分和情感知识教育部分，还有很重要的一点就是情感咨询师承担了很多情感陪伴的工作。

二，与心理咨询的对比

情感咨询的内容相比较传统心理咨询或者婚姻家庭咨询，多了关系中危机处理的办法、情感知识教育还有微信陪伴。情感咨询师同时承担这几个部分，所以完成情感咨询的难度和疲惫程度完全不亚于传统心理咨询或者是婚姻家庭咨询

情感咨询的来访者对于咨询目标的期待与婚姻家庭咨询的目标比较相似，类似于“修复婚姻、与目标对象和好、脱单等等”但是情感咨询的目标性更强，来访者不是为了自己的成长买单更多的是为了目标对象买单，在咨询进行到长期的时候，往往会更改目标到自我成长。婚姻和亲密关系沿着人生的路径生长，最终有可能走向复合，也有可能分离才是最好的答案。

情感咨询的来访者有可能对于咨询的最终结果有不合理的期待，这也与前期的广告有一定的关系，为了吸引注意很多广告有一些夸张，例如：三分钟教你挽回恋人、手把手帮你分离小三、两句话结束冷战等等。不合理的营销带来不合理的期待，来访者都在期待咨询师“施展魔法变出爱情”但实际情况上咨询师很难去帮助来访者圆不合实际的梦想。归根结底我们普遍的中国社会还是需要一些对于亲密关系的学习意识和学习资源，对于自己的情况有一个基本的认识再去学习提升，总是比盲目的将自己的情绪感受全盘托付给水平参差不齐咨询师靠谱的多。最起码不要再相信“三分钟挽回你的爱”了

情感咨询来访者在某一些程度可能会习惯依赖，大家对亲密关系的理解越来越速食主义，期待咨询师“灵魂附体”一般解决问题，这样的想法往往会越来越依赖“咨询师拐杖”慢慢丧失独立行走的能力。我想这也是情感咨询长期陪伴所带来的问题，不仅仅是咨询师会感觉很大的职业倦怠，来访者也会很大程度上离不开辅助。咨询师在处理情感咨询案例的时候，经常会有“心理保姆”的感觉，并且每天都有做危机干预的紧张感。

并且在面临新挑战和压力的时候，传统的心理咨询机构会有上级督导，理论上讲是这样，但是我没有在传统机构工作过所以不清楚实际情况是不是这样。虽然清楚，但还是很羡慕。希望情感咨询也能做到严格的督导。这样新手咨询师们会成长得更快。

相比较情感咨询，传统的心理咨询边界感很清晰，在很大程度上解决了习惯依赖的问题。情感咨询缺少：保密条例、咨询前规范、咨询师与来访者的权利义务划定。我想这也是情感咨询需要像传统咨询学习的地方。还有每一次的咨询做咨询档案记录是一个很棒的事情，会让咨询师减轻心理压力，也会让案例更加清晰明确。

总结一下：1.情感咨询需要分清楚：咨询、陪伴、学习。三个部分分清楚。让来访者明确知道自己购买的服务有什么，咨询师明确知道自己需要提供哪些服务？这些服务又需要自己的能力在什么水平？2.情感咨询还需要在咨询服务开启之前明确：保密条例、咨询规则。3.在开始咨询的时候需要有目标划定和每周案例进展的记录。4.定期有督导来赋能和给予新的思路方向，及时的纠正问题。这是我本人对行业的期待。

三，情感教育涵盖的内容

情感咨询大致可以包括：心理咨询、危机干预、情感教育和情绪陪护四个部分。先来和大家说一下情感教育

情感教育涵盖的内容非常广泛包含男生女生的脱单、恋爱、婚姻、亲子关系等等。再详细一点又包含成长过程的梳理，与父母原生家庭的关系，与人建立关系的模式。这其中还有一些有中国特色的点，比如婆媳关系、重男轻女的影响等等。几乎所有与人和家庭有关系的点情感咨询都有包括。

接触情感咨询工作以来，我一直都试图总结出情感教育涵盖的所有内容，希望能够详细的呈现出来一个完整的框架。随着咨询经验积累和继续学习，这个框架会继续完善下去。就我现在的水平来看框架包括8个方面：1、男女脱单 2、恋爱经营 3、婚姻经营 4、婚姻危机处理 5、亲子教育 6、原生家庭疗愈 7、社交技巧 8、性商教育

情感咨询离不开这8个点，后面的文章会跟大家详细的讨论课程里面的细节部分

四，情感危机干预的内容

心理学上的危机干预是指一种通过调动处于危机之中的个体自身潜能来重新建立或恢复危机爆发前的心理平衡状态的模式。我来理解就是个体在面临巨大冲击的时候，例如亲人离世、生意破产等等重大变故难以独自应对的时候，需要咨询师帮助重建内心。

在进入亲密关系里面，另一半对于我们来说很重要。如果亲密关系出现问题会严重影响个人状态，例如自杀、报复、家庭暴力、关键性对话等等，这是情感咨询当中需要面对的危机干预。

和传统心理咨询不同的一点就是，咨询师会帮助来访者提前准备对话，演练对话。以帮助来访者在面对突发状况的时候能够应对。

五，其他内容

前面说了危机干预和情感教育，还有两个部分就是咨询和陪伴。情感咨询的内容主要是围绕着来访者的目标展开。例如来访者的目标是更好的经营恋爱走入婚姻。在恋爱的过程中可能会遇到不确定对方与自己是否合适、相处过程中触发童年对亲密关系的不良反应、不同地区婚嫁习俗的差异等等问题。咨询师会帮助来访者解决问题，不仅是解决内心的问题也会解决现实中的问题。

陪伴相对于咨询来说好像显得技术需求不高，但陪伴往往是情感咨询中最重要也是最辛苦的部分。有一类来访者明明知道这一段感情或者婚姻已经无药可救，自己在心里也不喜欢期待离开了，可心里面因为曾经的回忆或者没有足够强大的内心力量离开，而停留在原地，咨询师陪伴会帮助来访找到依靠和力量，也就是咨询师充当“稳定的客体”不论你是好是坏，咨询师都会稳稳地在你身边。

以上是我对于情感咨询的理解，希望能给大家带来帮助。

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