日前，电视剧《女心理师》正在热播,心理健康正和生理健康一样，受到越来越多人的关注。在剧中，年轻的心理咨询师贺顿，面对有着复杂心理问题的来访者，她要做出专业的、成熟的应对。在南京纳达“疗愈艺术节”上，扬子晚报/紫牛新闻记者了解到，目前一个类似于“心理师”的新职业，正在都市白领群体中走俏。尽管目前仍是小众群体，但的确受到了不少都市人的追捧。“目前能做这一行的瑜伽师不多，对于从业人员要求很高。”梓艺是南京一家瑜伽馆的疗愈师，“瑜伽疗愈重在‘疗愈’，简单说是要解决人心理上的问题。”听起来云里雾里，这到底是一个什么样的职业呢？记者带您详细了解。
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扬子晚报/紫牛新闻记者 徐媛园
瑜伽疗愈师最主要的“任务”：让人“静”下来
“现代人生活节奏很快，在很多事情上又会非常焦虑。”梓艺说，“很多时候，繁忙的工作和家庭压力，一件接一件的事情让大家没法喘息。很多社会问题和心理问题也由此产生。”梓艺说，很多人来做瑜伽的目的，最初是为了练一个好身材，但疗愈师们的“功能”并不仅限于此，对疗愈师们而言，练习是次要的，一个动作做得标不标准并不是主要目的，要让人的心“静下来”才是他们的任务。
“静下来你就才客观地看待自己的情绪。”梓艺说，“比如有个妈妈在家里总是吼孩子，或者经常威胁孩子，孩子压力很大，亲子关系也很紧张。有时候妈妈会认为，孩子就是犯了错误在狡辩，自己又没有那么大的知识储备来和孩子辩论，心里又急，想赶快把事情了结掉，就会不自觉地采取打骂的方式跟孩子交流，但如果妈妈能够把心静下来，能够正视自己的情绪、客观看待这件事情，即便妈妈可能没有很大的知识储备，也可以平静地来处理跟孩子之间的关系。”梓艺觉得，目前来做“心理疗愈”的人，最大的问题是会“迷失自己”，被攀比和欲望蒙住了眼，而忽略了耳边的风、身边的花、脚下的大地，最后忽略了自己。
那么如何让自己“静下来”呢？“疗愈师”们所作的工作有很多。记者看到，疗愈师们在现场也会用到很多心理学场景。比如环境布置需要符合环境心理学场景，同时疗愈师要懂得如何让人通过呼吸、动作等综合配合，让大家来感受自己。“心理学中，人疗愈的是自己的内心。”一位疗愈师告诉记者，“有时候我们需要让大家知道，没错，你在工作中今天这个人给你一拳，明天那个人给你一刀，你怨恨自己也好，怨恨别人也好，但你需要和你的情绪一起安静地在一个地方呆一会。”不仅如此，疗愈师还需要懂得通过声音、环境等综合手段来达到“心理师”的效果：“比如我们也需要带大家插花、品美食，拥抱大自然……”
成为一名“瑜伽疗愈师”不容易：要会瑜伽，还要懂“心理”
“瑜伽市场发展太快，大部分市面上的健身馆都有瑜伽课程，但是很多只追求动作到不到位。”一位瑜伽疗愈师刘芳告诉记者，有不少瑜伽老师懒得学习。其实一位瑜伽疗愈师当然首先必须是个“通才”，不仅要考到教练证书，还要通过学习肌肉解剖知识，懂得身体的结构，这样做出的姿势才能更精准地启动到身体的肌肉。瑜伽疗愈师也必须要懂得如何通过饮食、声音等其他方式来疗愈大家。此外瑜伽疗愈师也需要帮大家精准呼吸，要用更具体的心理学方法去帮大家调整内心的情绪。而不是简单地放一段音乐，然后跟大家说“来，跟我一起，呼、吸。”
“如果一个人站在你面前，他需要减重，你有几分把握？他想通过瑜伽练习，改善肩颈酸痛问题，你有什么方法？现实这些问题，不是你敷衍几句就能解决的，你必须有实际的方案，给出确切的回应。心理疗愈也看个人的文化背景学识以及情绪价值，善于沟通和发现问题，并且可以教会人放松和接纳。这和一个心理疗愈师拿过多少证书无关，这些考验的是疗愈师的真本领。如果有这些真本领，在哪里都可以有不错的收入。”梓艺此前就是一位“地产人”，但这并不妨碍她另起炉灶跨界做一名“瑜伽疗愈师”，她最大的想法是能够将“瑜伽疗愈”的方法推广到社区，来解决一些社会问题。
校对 盛媛媛
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