中科院心理研究所，为武汉市汉阳区复学，提供心理援助

接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy）：是新一代认知行为疗法，中最为代表性的经验性行为治疗方法通过正念、接纳、认知解离、以自我为背景、明确价值和承诺行动等过程以及灵活多样的治疗技术，帮助来访者增强心理灵活性，投入有价值、有意义的生活。

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作为目前国际上最流行的心理疗法之一

也是行为疗法第三浪潮的核心疗法。近期，武汉市汉阳区80多名心理健康教师兴致勃勃地参加了“ACT中级班”线上培训。

祝卓宏作为中科院心理研究所教授

他深入讲解了接纳承诺疗法的理论基础——关系框架理论，让学员们从理论上了解了接纳承诺疗法的起效机制；然后针对疫情压力之下容易凸显的焦虑、抑郁、强迫、恐惧等常见的情绪、心理困扰问题，祝教授通过心理咨询教学视频，帮助学员们灵活掌握了各项核心技术。

祝教授还通过线上答疑、应用“启承转合”模型进行现场案例演练，重点解析了接纳承诺疗法实操中的注意事项，令学员老师们醍醐灌顶，顿悟了如何在心理辅导中融会贯通运用接纳承诺疗法。

课程结束后，老师们纷纷留言

祝卓宏教授的讲解激发了老师们热烈的响应，晴川中学的心理老师万德芳表示：“初三毕业班学生20号复学，他们之中不乏有出现焦虑、对抗情绪的孩子。我准备将祝老师讲授的认知解离的方法用在孩子们身上，引导孩子们把焦虑、紧张、恐慌等负面情绪与自己分开并保持一定距离，而不是紧紧抓住不放，让这些负面情绪成为他们成长的资源！”

本次培训是中国科学院心理研究所对武汉市汉阳区教育系统的心理援助项目，目的是增强受训教师的心理灵活性，做到自助助人、助人自助，提升积极应对、缓解疫情期以及后疫情期服务师生家长的胜任力。

在此非常时刻，用真实的记录，笔者要为那些平凡和不凡发声！处于这样的定会被历史铭记的特殊时刻。我们相信，真实人物故事，更具说服力，更感动人心。

武汉加油！ 中国加油！