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在知乎给大家提供情感咨询的时间也不短了，在这过程中一直有粉丝问我情感咨询是否专业有效？我本身是心理学专业，又考过心理咨询师证书，站在我专业的角度看，情感咨询对分手想挽回的人来说是非常有必要的。
今天正好写下这篇文章，将之前我处理过的一些情感咨询案例分享出来，跟大家说说情感咨询的重要性以及如何避开情感咨询的坑，准确解决自己的问题。
这是之前找我咨询的学员，分手后还没脱离分离焦虑，顾不得去查证这家情感公司的正规性就去报了课，结果自然是没有的任何水花。
学员说：在加上联系方式之后，前两天还很耐心听我讲问题，但是后面就不怎么搭理我了，隔很久才回一条消息。
“我之前还以为他真的很忙，想着我只花了600，就不要催他了，但是后面陆陆续续又追加了很多钱，加起来都快五千了，态度还是忽冷忽热的，我才清醒过来，发现自己被骗了。”
这位学员说起被骗经历的时候都有点委屈，因为才从学校毕业，咨询钱都是借的花呗，
现在落到人财两空，懊悔又着急。
我知道，有一些无良团队，为了割韭菜，对咨询者极其不负责任，不仅录用无心理科班背景的人，还在咨询中夸大问题、擅自替当事人作判断、不顾实际情况给出建议，让本就不稳定的感情遭到二次伤害。
更有甚者在收到钱后，直接让人看书、看资料，给不出你一个应该怎么做事怎么说话的方法，你问，就让你加钱推荐更资深的老师，如果你不愿意，那他们就再没有音讯了。这些都是利用消费者在情感心理上的脆弱和焦虑来收割“智商税”。我可以跟你说我这绝对是良心咨询，你可以点击下方插件了解，了解完后再决定要不要继续。（点击插件复制粘贴到微信即可！）
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你是不是觉得靠人不如靠己，我来给你看看自己去挽回的人都是怎么走入误区的。
1.尬聊
理智点的人会尬聊，既不想分手后不想失去联系，又怕逼得太紧对方跑掉，就没话找话强行交流，被说无趣也不放弃，直至逐渐失去吸引力，彻底离开他的世界。
2.卖惨博同情
深陷负面情绪的人会酗酒、戒食，想勾起ta的同情心，确实，伤害自己能让对方愧疚，但是，愧疚心软不是爱，没人喜欢被绑架，等心软一过，剩下的只有更多的厌弃与疲惫。
3.死缠烂打
小作文式的道歉应该大多数人都做过，从早到晚的消息轰炸也是刚分手时的常态，你以为你态度端正的道歉能挽回对方，但是道歉有用的话，还会分手吗？你的低三下气只会减少自我价值，在认错这一方式上，正确做法是我们可以真诚但是不能降低姿态。
4.跟踪
不少情绪失控的人会用这种方式去挽回，在家楼下蹲点、去公司等下班，你以为这样能换来和平的对话，但是只会让人感到恐惧。
5.寻求支援
共同好友多的人会寻求他人帮助，想让别人帮忙吹吹耳边风。但是大部分情况下，都是失败的。
朋友不了解具体情况，很可能好心办坏事，且你的这种行为，很容易给人造成道德压力，会让ta觉得自己孤立无援。看起来你在找支援，实际却把对方越推越远。
如果你也犯过死缠烂打、低价讨好的错误方式去挽回，可以说是给自己调整了挽回难度，但是也不是全无挽回希望。想要知道如何挽回，可以点击下方小卡片复制到微信根据提示添加老师联系方式获得帮助。（现在添加还可获得免费资料一份）
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这是14年到18年的心理问答与心理热线增长趋势，我们能看出心理咨询的人数在飞速上涨。许多人在面临情感问题时都会选择咨询专业的心理医生，帮助自己渡过难关。
至于心理咨询师专业性，我们可以看下面这张图，大部分都是本科以上的高学历。
数据表明，在接受专业咨询后，至少有75%的人从中获益，心理咨询一次的效果=自发缓解2个月。
所以，不要不相信专业的情感咨询！！！
情感导师从接手你情况那一刻起，就会从你的案例背景、性格特征、理解方式、处理能力等进行情感问题分析，不会忽略任何一个变量，以防挽回方案出现偏差，降低成功率。
它不仅可以帮助你快速挽回，还可以疏导你的心理问题，防止你走极端。
如果你是因为害怕遇到无良机构，不敢找老师咨询，可以根据以下方式筛选专业情感导师
1有案例、有截图
2有法律合同保障
3知乎有自己观点输出
4不是套路化、规模化挽回
我是魏老师，从事情感行业八年，帮助了非常多想要挽回爱情的情侣成功复合，我坚信爱情不会因为某个点消失，如果你愿意相信我，可以跟我说说你的故事（点击下方插件根据提示复制到微信即可，现在还可获得免费挽回资料一份~）
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正确挽回（本文叙述最终结果因人而异）
学员案例：委托人（李先生）想挽回的是与他恋爱3年的女友，分手是因为沟通不到位出现的信任危机。
导火索是李先生最近换工作，出差频繁，一旦出差基本是失联状态，女方在长达两天无法联系到男朋友的情况下，发了分手短信，之后便拉黑删除。
女方决绝的态度让李先生慌了神，想想最近确实是冷淡了她，很抱歉，想去挽回。找了四个咨询师帮助自己，结果全是让他断联、冷处理。
女方看到他分手后也不主动联系自己，误会他是真的不想在继续了，便在社交网络上公布分手信息，之后再也没有音讯。
李先生走投无路，不甘心就此结束这段关系，到处找人去说情，朋友看不下去便给他推荐了我的联系方式，他抱着最后一搏的心态找到我。
我跟他说：“虽然之前浪费了太多时间，错过黄金挽回期，但是这段感情并没有结束，只要好好运作，挽回可能性非常大。”
处理积怨，化解矛盾我知道很多文章都说挽回第一步就是断联，给彼此冷静期；但是不专业的情感导师只知道皮毛，如果连这种赌气分手都需要断联，那就是为本就摇摆的感情添了把火，燃烧殆尽只是时间问题。
所以我在接收李先生情况之后，我就跟他说，女方之所以分手是因为恋爱缺乏沟通，本来长时间没有消息就让人担心，与你沟通还得不到回应，心寒才下了决定。
你想要挽回，得先处理好矛盾焦点，即今后出差是否还会出现长时间联系不到的情况，如果实在没法联系是否可以提前沟通好时间地点。
如果你能保证再忙的情况下都能妥善处理好这些事情，你就可以开始与她接触，表达自己的歉意，为之前的疏忽以及后面没有及时联系她道歉。
2.自我建设，二次吸引
注意：在关系僵化的这段时间，我让李先生除了道歉不要做过多的挽回行为，把重心放在自我价值提升上，因为我们要着力于改变你之前在对方心里留下的负面印象。
——自我建设是所有恋爱和婚姻挽回成功的必要条件。
我们可以从外在价值与内在价值入手。因为之前李先生吸引女方是因为大学参加诗歌比赛赢得了头奖，我建议他重新拾起诗词，发挥他的长处。因为人是会被重复的某一点吸引而再次喜欢对方的。
至于外在价值，李先生颜值不低，只是经常出差导致没时间好好收拾自己，我建议他多看看时尚杂志，选择合适自己的服装。
人都是外貌协会的，只有外在吸引到注意了，内在也才会被人注意到。
况且利用“近因效应”，能让你的自我建设达到200%的效果。
简单来说：近因效应会导致ta对你的印象停留在分手的那段时间，但你也同样可以用这个效应改变对方对你的印象。
当你改变后的形象足够大，就会刷新你之前在她心里的印象，这是一个非常好的可以消解负面印象的方式。
3.缓和关系，感情升温
发现女方对李先生的改变并不是完全没有反应之后，我告诉李先生先不要急着去挽回，目的性太强会加重她的防御心理。
我问他有没有你们经常去打卡的地方，或者约定好要去完成的事，可以单独过去拍张照发给她，这个行为可以表达你对这段关系的遗憾，以及你想要重新开始的想法。
指导过程中李先生一直情绪反复，有时会很消沉，觉得自己非常孤独，不愿意再去面对这些问题。我会对他进行专业的情感疏导，直至他重新恢复信心。
在关系逐渐缓和时，我会让李先生注意不要提及旧情。因为之前的感情里，双方都是加害者也是受害者，既然伤痛已经出现，我们就重新创造美好的体验去替代原有的痛苦，淡化之前的负面影响。
例如重新通过小细节建立一个互动，或者说说家里的动植物，都是能很好保持感情温度的小技巧。
若一切都很顺利，女方态度也不是那么强硬后，我的计划就可以收尾了。我让李先生去针对女朋友的喜好制造一些惊喜，例如买到她最喜欢的明星首映礼票、演唱会门票等，跟她说，票买多了要不要一起去看？女生一般不会拒绝。果然，在看完回来的路上，李先生就跟我说他们复合了。
到今天为止，两人感情还是十分融洽，已经在谈婚论嫁了，李先生很感谢我的帮助，也不避讳我把他的经历当做案例分享出来，他说：我很高兴能帮助更多的人不被某些不良机构欺骗。如果你的感情也正需要帮助，可以点击下方小卡片复制到微信，我将不遗余力帮你的感情复原，也希望你能向我倾吐心事。
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写在最后
爱过无论是什么结局都应该接受，未来的事情只能努力，说不准会发生什么变化的，我们一般会教学员从提升自我到具体的聊天，甚至是每一句回复都会教到，我们如此倾心的教学员就是为了让大家的爱情都有美满的结局，“卧薪尝胆”总会苦尽甘来的，聊天在相处方式里绝对是很重要的，“开放式”回复总是会让对方有无尽遐想，而“封闭式”回复总会让话题戛然而止，说话是一门艺术。
人生在世本就是苦辣酸甜都要尝一尝才算完整，有一别两散，也有重归于好，有好马不吃回头草也有浪子回头金不换，在爱情出现问题时，如何抉择，是否坚持，这些答案都只有你自己知道。
而我想告诉你们的是，正是因为有两人携手共同面对困难的勇气才有获得爱情圆满时的幸福，这是人生的魅力所在也是爱情的吸引所在。
每个人都是独立的个体，个人经历导致想法、性格、处理方式都不一样，我提供的方式方法只能说是一个方向，未必适用你的情况。如果你拿捏不准，可以点击下方小卡片复制到微信，添加我的联系方式，我会根据你的情况做出针对性的复合方案。不要自己贸贸然去挽回，以免加大挽回难度
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