情感修复为什么这么难？因为当我们迷失在关系的森林里时，是看不到对方的，甚至可能我们也无法完全的看清自己的。这就是为什么这么多人会找专业的老师帮助自己去分析、去站在更高的维度上去全面的看到彼此的行为模式、沟通模式、情绪模式等，都是在帮我们看到对方究竟在表达些什么，需求是什么。甚至，我们有时候也不知道真正的需求是什么，只是想尽快从这种痛苦的牢笼释放出来。
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男人喜欢解决问题，女人喜欢说出来被倾听到，然而并不是所有的伤痛都可以被说出来的，所以需要被看到。其实不只是女人，男人也需要被看到，被理解到。
当男人出轨后想回归家庭时，他是充满内疚、歉意的，便会非常耐心的安抚妻子、拼命解释，没有下过厨房，也会为了表达心意，去精心的准备饭，但好像做了很多的事情，妻子却看不到。一次次的被质问，长期如此，男人的耐心、歉意也会被不断的消磨掉，夹杂着无力和愤怒，我都这么努力了，为什么你还看不到，你到底要我怎样?
女人却觉得：你出轨了，您深深的伤害了我。我心里很恐慌，您说的回归家庭是不是真的，你们真的断了吗？你到底还爱不爱我？你以后还会再次出轨吗？你看我问一件事，你才说一点，你根本就是在瞒着我，你是不可信的。你根本不在意我的感受，你也不是真正的爱我。对男人抱着怀疑的态度，不断去寻找对方是不可信的。
男人会觉得我们能不能一起解决问题，而不是一遍遍旧事重提，从这个旋涡里出来，咱们一起面对。然而，女人一遍遍陷入在痛苦的情绪里出不来，看起来是在折磨伴侣，事实上，可能她自己都没有弄清楚，只是一遍遍歇斯底里。用一些情绪化的行为想让对方看到：我真的好痛，我痛苦的撕心裂肺，我很想把我的伤口撕开给你看，您看到了吗。我是如此的痛苦。你口口声声的说，你跟我一起面对，但现在面对痛苦的只有我，我在独自承受这份痛苦的情绪。我也不知道如何帮助自己，但我希望你能看到我的痛苦......
女人也并不想去折腾对方、惩罚对方，只是希望对方看到自己的伤口后能够爱惜自己、呵护这个脆弱的自己。而这份脆弱的背后可能还有更多复杂的东西，童年的创伤、恐惧、羞耻等等。
而当男人看懂了她无声的表达，能够理解她背后的真实需求，这才是修复的开始。他能够重新看到：妻子并不是想一遍遍翻旧账，她就是太痛苦了，她希望我理解她的痛苦，跟她一起面对。
当妻子的痛苦被看到，被真正呵护到，她也才会意识到：原来他也认识到自己的问题了，她也很懊恼、痛苦，关系到这一步，我们都有责任，我愿意重新选择相信他，跟他一起努力。
只有当彼此被看到、被理解，看到我们所做的一切背后都有一个个无声的需求，我们的修复之旅也就真正开始了。
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