生涯规划，情感心理，交往礼仪！大夏“成长赋能”系列课程，推出！

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成长赋能

大夏“成长赋能”系列课程

从零开始的大学生活

走过最初的第一学期

逐渐敞开更宽广的一面

如何更好地规划四年？

如何更好地发展情绪情感能力？

如何更好地与人交往交流？

这些关于大学生活更有趣、有料、有意义的问题

或许都可以在下面的“课堂”里找寻到答案！

课程一：《从零起步，做个有“规划”的人》

帮助本科新生在大学期间进行初步的职业生涯规划，为进入职场、升学发展做准备。职业生涯规划是一个过程，包括认清自我、解读职业、准备定位三部分，帮助同学们理清思路，为大学生学习、实习安排打下基础。

课程时间：第4周——第7周（2023年3月20日起）每周三13:30-14:30

课程地点：大夏书院306活动室

授课老师：李初旭，生命科学学院团委书记、专职辅导员，中级学校心理咨询师，生涯教育课程讲师。擅长职业兴趣探索与简历制作指导等模块，参加过GCT团体辅导、TTT高校职业生涯规划等培训。

授课老师：何柳萍，华东师范大学传播学院学生就业负责老师、高校生涯课程认证导师、高校中级心理咨询师，从事学生工作六年，专注学生自我探索和生涯决策相关问题。

课程设计：

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课程二：《自我悦纳，做个“幸福”的人》

关于情感的故事，有很多种书写方式。在这个春天，想邀请你从心理学的角度，一起探讨关于情感的议题。课程将采用理论讲解和互动体验相结合的形式，讨论情感的发生、沟通交往的困境、男女心理和性心理的差异、边界的建立等话题，探索亲密关系中自我的存在与表现，更好地悦纳自我，关照他人。爱是一种关系，一个过程，也是一种能力。希望你好好享受，乐在其中。

课程时间：第4周——第7周（2023年3月20日起）每周二18:00-19:30。

课程地点：大夏书院302多功能厅

授课老师：宫亦楠，华东师范大学中国语言文学系团委书记，上海市学校心理咨询师。长期从事青少年心理健康教育、生命教育和团体心理辅导。

课程设计：

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课程三：《习得礼仪，做个有“风范”的人》

礼仪是人们在社会交往活动中，为了相互尊重在仪容、仪表、仪态、仪式、言谈举止等方面约定俗成的、共同认可的行为规范。对于同学们来说，日常活动和初入职场时，有哪些礼仪需要注意的呢？通过一个个具体的案例展示，将面试礼仪、拜访礼仪、接待礼仪、餐桌礼仪、会议礼仪、着装礼仪等方面涉及到的礼仪规范进行导引，培养礼仪意识，提升职业形象。

课程时间：第4周——第7周（2023年3月20日起）每周一19:45-20:45

课程地点：大夏书院302多功能厅

授课老师：张静，华东师范大学团委副书记，就业指导课程《职场礼仪》讲师，积累了较为丰富的职场礼仪指导和实战经验。

课程设计：

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课程咨询请扫码入群。

（课程限制人数，以实际报名为准）

在这个春天

为自己的成长赋能

一起成为一个更闪光的你！

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策划 | 张长军

编辑 | 李思睿

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