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成就孩子的美好未来
——给家长朋友的第六封信
成都东辰外国语学校党委书记、校长 杨建平
各位家长朋友：
时光易逝，转眼又临暑期。
世界一天天变化，孩子一天天长大，学校和家庭教育都随时面临很多新问题和新挑战。
尤其在地区冲突、经济和气候环境问题层出不穷的后疫情时代，随着以ChatGPT为代表的超级人工智能的出现，未来充满了更多的复杂性和不确定性。如何教育和引导孩子健康、自由而又个性的发展并走向未来、适应未来、引领未来，确实是大家需要直面的大课题。
教育如何以“不变”应“万变”，“不变的”又是什么？
我们认为，“不变的”是“立德树人”，要同心同力培养有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时期好青年，为祖国强盛和民族复兴多培养高素质人才。
我们的理解是，未来的高素质人才，应体现在“四高”上：
高素质：要“有理想信念、有道德修养、有文明礼仪、有大家风范”，具备走向世界的、干事创业的良好都市公民素养；
高能力：要具有探索性、思辨性思维品质和融会贯通、灵活运用的能力，“能学会做、能思会创、能处会交、能说会道”；
高创造力：有好奇心和求知欲，有创新精神和实践能力，能够在真实的世界中发现问题、提出问题、探究问题和解决问题；
高适应力：具有良好的心理素养和社会情感能力（自我意识、自我管理、社会意识、人际关系技能以及负责任的决策制定），能够自信阳光地迎接挑战，从成功走向更大的成功。
基于此，我想和大家交流几点：
一是优化心态。
随着社会发展，生活节奏加快、生存压力增大，心理健康问题快速攀升，青少年精神类疾病明显增加。
《2021年世界儿童状况》报告显示，2020年全球10-19岁青少年中有超过13%的人患有世卫组织定义的精神类疾病。
2021年10月10日发布的“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”显示，我国儿童青少年精神障碍流行率为17.5%。
根据研究，儿童青少年产生心理健康问题的主要原因有：亲子关系、同伴交往不适、手机依赖、学业压力、遗传因素及其它。
其中，亲子关系是首要因素，很多问题出现在家长上或者亲子沟通的模式上。主要表现在：
（1）管得过多（眉毛胡子一把抓，抓不住重点，什么都想管，什么都要管，导致亲子关系紧张）；
（2）自私（教孩子处处以自我为中心，做精致的利己主义者，不付出、不合作、不分享，不考虑别人的感受，导致同伴关系紧张）；
（3）挑剔（对学校、对老师、对孩子的同伴吹毛求疵，不包容、不妥协、得理不饶人，导致孩子无法融入集体）；
（4）钻牛角尖（不懂教育规律，喜欢发表议论，经常固执己见，揪住一件事不放，不愿沟通，不听劝解，导致孩子性格发育出现障碍）；
（5）只关注生活不关注成长（只关注吃了没有，吃得好不好，不关注孩子的品行、心理、学业发展，导致孩子成为心智发育不全的“巨婴”）。
关于亲子教育，我们的建议是：
（1）要“藏得住事，沉得住气，压得住火”，有稳定的价值观和情绪；
（2）欣赏孩子的优点，接纳孩子的不足，善于挖掘孩子的潜能；
（3）在孩子遇到困难时，为孩子注入爱和安全感，给与最温暖的关切和最有力的托举；
（4）理解孩子的压力和情绪，正确看待孩子成绩的变化，和孩子一起制定适合的目标，用耐心守望花开；
（5）明白一个道理“使人成熟的，不是岁月而是经历”，认识到“问题、挫折、不如意是孩子成长的必修课”。
同时，也要让孩子理解并珍惜父母的付出，作为父母也要意识到：
（1）无条件的爱不等于没有要求和原则。要立下规矩，明确什么可以做，什么不可以做，如果违反要承担什么后果。
（2）积极关心并不等于以孩子为中心。要让孩子明白，父母和孩子彼此之间是相互独立和平等的关系，要珍惜父母的关心和付出，不可肆意妄为、凌驾于他人之上。
（3）表达关心而不是传达压力。要从孩子的角度去关心他的真实需要，让他努力成为“最好的自己”而不是“别人家的孩子”。
（4）用父母的行动做好榜样，要不狭隘、不自私，守公德、严私德，以善心善行为孩子点亮心灯。
二是激发梦想
有人说，理想信念是什么样，未来就是什么样。实践证明，这句话确有一定的道理。要鼓励孩子“立大志、担大责、成大事”，走成才之路；要告诉孩子“人生最好的贵人，就是努力向上的自己”；要帮助孩子制定“跳一跳、摘得到”的目标，鼓励孩子追求更高更强，不断超越自我，从成功走向更大的成功。
三是友善沟通
良好的亲子关系源于：
（1）尊重（尊重孩子的个性，多从不同的角度看问题）；
（2）沟通；
（3）改变（改变从父母开始）；
（4）鼓励（给信心、给方法、给力量）。
沟通时要耐心倾听，听明白想清楚以后再说。和孩子沟通时，不指责、不发脾气、不高高在上，要多鼓励肯定、要多倾听接纳、要多转弯示弱。要明白：
（1）良好的亲子关系是孩子走向成功的前提；
（2）80%的问题可以通过沟通解决。
和孩子沟通时，要做到：
（1）认真听，要专注（不做别的事），让孩子把话说完，不要轻易打断；
（2）不要急于下结论。即使孩子有不合适的地方，也要心平气和地交流；
（3）鼓励孩子多说；
（4）要有轻松的氛围，不搞一言堂，做到“四不”（不着急、不要吼、不要催、不打扰）。
四是耐心管理
孩子放假期间，要尽可能减少外出应酬，多陪孩子吃饭，多陪孩子聊天，多陪孩子锻炼……长时间的陪伴才有真感情，才能听到真心话。
孩子居家期间，要指导孩子定计划、定规则，督促孩子按时就餐、有序起居、天天锻炼、坚持学习、礼貌待人、整理好个人房间和物品，管好电子产品。
随着电子产品的普及，如何管好电子产品（手机）正成为我们必须面对的教育难题。
日本早稻田大学一项针对7000名中小学生使用电子产品（手机）的调查显示，电子产品使用时间过长会导致青少年肥胖、注意力不集中、学习成绩下降及出现心理健康问题。电子产品（手机）成瘾，正成为“21世纪最重要的非药物依赖类型之一”。
因此，要把手机的使用和管理作为家庭教育的重要项目之一抓落实，要严格、耐心、有策略地管好学生手机并明确七条基本要求：
（1）家长同意后才能使用；
（2）要约定使用时间，每次使用控制在一个小时左右；
（3）在就餐、谈话、家庭聚会时不使用手机；
（4）删除社交软件、游戏及非必要的应用程序；
（5）不看不合适的视频、图片；
（6）不在网上发布个人信息（包括照片）；
（7）晚上睡觉前将手机交由父母保管。
五是重视阅读
今年3月，教育部等八部门联合印发了《全国青少年读书行动实施方案》，全国上下掀起了读书活动的热潮。“建立良好的阅读生态，让每个孩子爱读书、读好书、善读书”应成为学校和家庭的自觉意识和自发选择。
关于家庭阅读的建议是：
（1）树立“多陪伴、不打扰、善指导”的思想，放手让孩子自读；
（2）按教育部《中小学生阅读指导目录（2020版）》配齐书籍，指导孩子安静地阅读；
（3）家长要放下手机，拿起书本，和孩子一起读书；
（4）鼓励整体阅读与深度阅读，鼓励多提问，鼓励摘录、写读书笔记和读后感；
（5）家长尽可能多藏书，平时尽可能多带孩子去图书馆和书店阅读；
（6）鼓励孩子多看纸质书，减少对手机、电脑等电子产品的依赖；
（7）鼓励孩子在读书之余，多去公园、动物园、博物馆、纪念馆、美术馆、工厂、乡村等，将书本知识与现实生活联系起来，不断丰富孩子的体验、拓展孩子的视野。
家长朋友们：
美国心理学家鲁道夫·德雷克斯说过，我们通过改变自己，就能改变我们整个人生和身边人的态度。
有人说，孩子在未成年阶段学习和成长的状况，将很大程度决定其未来生活的幸福程度和事业发展的高度。
如果我们不断地学习与改变，以爱和智慧浸润、滋养孩子，孩子将是幸福的，也是无畏的，未来更有可能成就精彩的人生。
最后，祝各位家长：事事顺心、家庭幸福！
相约东辰 点亮未来
CHENGDU DONGCHEN
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