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莫鲁瓦说过这样一句话：“没有冲突的婚姻，是非常难以想象。”
在任何一段婚姻关系里都会存在着冲突，存在着矛盾，那么继而也就会隐藏着一系列的危机，在某一个时刻这种危机就会转换为赤裸的现实。
我们对100个婚姻案例进行了调查分析，综合排列了他们在婚姻内存在的所有危机，我们将其综合为经济危机和情感危机。
一、经济危机
俗话说的好，“贫贱夫妻百日哀。”
之所以一些婚姻会走向崩溃瓦解的境地，是由于内在的经济危机造成的，物质需求无法被满足，进而引发了关系中的矛盾问题。
父母的养老费需要支付，孩子的教育抚养费需要支付，同时还要支付婚姻内高额的生活费，这对于很多人来说本就是巨大的压力。
如果当我们无法去满足这部分经济需求的话，那么对于婚姻的质量来说就会大大打折扣，因为更多的人会为此感到焦虑，而不会把更多的精力投入到谈情说爱之中，而爱情往往是婚姻的基石。
除此之外，还有一部分夫妻之间会产生经济矛盾，比如给双方父母共同的开销是否平等以及二人之间的财产纠纷，再或者是纠结哪一方在整个家庭关系中的付出较多。
二、情感危机
婚姻危机中，最重要的要素莫过于情感危机，其中包含着夫妻二人的情感背叛，家庭关系的不和谐。
我们发现有很多的夫妻在长时间的生活中积累了过多的情感矛盾，但是没有被及时发现，这个时候有一些人就选择了出轨或者背叛。
还有一部分隐性的情感危机没有被我们发现，有些夫妻之间他们已经产生隔阂，于是因为争吵导致了一些“隐性危机”。
同样在婚姻内，有一些女性和男方的父母相处的不好，如果这些问题没有被及时解决，同样也会间接带来情感危机。
那么避免婚姻危机方法有哪些？
一、相互沟通
任何婚姻里的隐性危机都是从冷漠开始的，二人由一开始的无话不说，然后进入了冷漠的阶段。
在婚姻关系里，化解危机的最好方式，就是做到相互沟通。
语言永远都是解开矛盾的钥匙，最怕的是二人将心里话开始埋藏在心里，有了各自的秘密，渐渐的矛盾越来越多，隔阂也就越来越深。
永远不要用苛责的语言去命令和指责对方，那样只会间接的让他和你保持距离，当我们用命运的语气和他人对话的时候，那么他就会开启自我内心的防御机制。
在沟通的过程中，我们要做到尊重和理解，只有这样才能够让关系已经僵化的两个人做到冰释前嫌。
二、换位思考
如果在这个婚姻关系里，双方都以自我为中心，永远自私自利的话，那么只会让关系更糟，我们发现任何矛盾的开始都是因为个体的自私造成的。
我们多数的情况下，只会在乎自己的感受，而忽略了对方，甚至有些人会命令对方，刻意的改变对方。
在成人的世界里都需要边界感，夫妻之间同样需要一点的空间和距离。
换位思考指的是我们能够站在对方的角度去思考他此刻的境遇，他此刻的情绪，而不仅仅是注意自己的感受。
在婚姻内我们最常犯的错误，就是去支配别人，用自己的思维和想法改变他人，认为别人不应该像你想的那样去做，这种事情显然是自私的。
三、表达各自的需求
有些婚姻之所以会走到尽头，是因为他们渐渐的忽略了对方的需求，更忽略了自己的需求，当所有的不满足堆积在一起，也就构成了婚姻危机。
你不仅仅需要去表达自己的需求和想法，同时也要去听取对方的需求，只有这样才能够做到相互之间靠近。
很多时候由于工作和生活的忙碌，我们会习惯性的忽略掉一些人的想法和需求，恰恰是这些看起来微不足道的小细节会让两个人之间渐行渐远。
经营婚姻，我们需要时刻保持平等的关系，在平等之中寻求共同的合作和发展，才能够真正的感受到幸福的存在。
“婚姻的基础是爱情，是依恋，是尊重。”
每一对婚姻都可能遭受婚姻危机，但是我们应该做好心理准备，首先要尽力去避免这些危机，同时也不要过度的回避，而是要及时的化解双方之间的问题，缓解整个家庭的矛盾。
参考资料：《爱情心理学》、《性格心理学》
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