提起语言暴力，我们都知道那是会让人感到很难受的，但到底语言暴力对当事人的伤害有多大呢？
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最近有一个关于语言暴力的测试：该试验招募了20名路人和3名志愿者，由三名志愿者依次在台上进行自我介绍， 20名路人带上面具坐在观众席上模仿网络语言暴力的方式在志愿者进行自我介绍时进行留言，在这个过程中志愿者们是背对着屏幕看不到留言的。
一开始三名志愿者都表示做了足够的心理准备来面对他人对自己的一些不好的看法。他们说自己平时也有过被议论的经历，表示明白这是一个测试，相信自己能承受的。
然后志愿者开始对路人进行自我介绍，他们背对着屏幕，并不知道这个时候路人在对自己进行怎么样的评价。志愿者要在自我介绍中省略掉介绍自己的职业和平时经常做的事情，只简短地介绍生活状态、个性和兴趣爱好。
出场的第一位志愿者是一名30岁左右的男性，他的手臂有许多纹身图案，在自我介绍中提到自己性格“不会转弯抹角，比较直爽”；第二位出场的志愿者是一名经过精心打扮的女性，在自我介绍中提到自己是“白天睡觉，晚上工作的”；出现的第三名志愿者是一名年轻女性，她以王者荣耀中貂蝉的造型参加这次志愿活动，并介绍了自己的爱好是Cos动漫人物。
同时，20名路人开始用手机往志愿者身后的屏幕上发送带有语言暴力的评价，他们可以对志愿者的自我介绍进行任何议论。由于有面具的保护，路人也像网络上的语言暴力者一样根本不需要担心自己被认出是谁。
这时台上的志愿者们不知道，当他们正在作自我介绍时，背后的留言板出现了许多质疑他们的句子：
“混黑社会的吧？”、“怕是个瘾君子！”、“没文化！”、“肯定不是正当职业！”、“夜场女王！”、“整容的吧？”、“绿茶婊！”、“肯定和不少摄影师睡过！”、“衣衫不整的！”、“头脑简单！”……这些充满攻击性的留言一条接一条地出现。
这一部分结束后，路人停止发表评论，志愿者们开始介绍自己的工作和日常生活的细节：第一名志愿者是一名纹身师，自己一个人来到新城市打拼，在周末会去当一名照顾流浪猫狗的义工；第二位志愿者是医院的高级夜间看护员，学过医的她常常在深夜里照顾病人，她希望以漂亮的一面来等待缘分的出现；第三名志愿者是一名小学音乐教师，她的讲课风格富有趣味性，常常很受孩子们的欢迎。
介绍完毕后，主持人问志愿者是否要回头看路人的评论，三位志愿者都勇敢地选择了回头看。但当他们一转身，看到了路人们针对自己的评价时，看得出他们都在克制住自己不在镜头前留下眼泪，非常难受地离开了舞台
。
之后，志愿者们说出了看到屏幕上的言论时的感受：
“当时头脑一片空白，没想到现实中看到会有那么大的冲击。”
“已经超出了心里面的想象，感觉像一把刀扎在心上。”
“自己体会过之后，其实要花很多时间去消化。”……
他们明知道这只是一个测试，也知道那些评论是路人们故意模仿语言暴力的方式才这么说的，但在亲眼看到那些针对自己的语言暴力时，还是感到难以承受。语言暴力对他们的伤害超出了旁人以及他们自己的预期。
语言暴力的产生或许只是因为一些偏见、一些先入为主的看法，甚至不需要任何原因。有很多时候，我们处在旁观者的角度去看语言暴力的行为时，我们可能会以为既然那些暴力的评价不是真实的，就起不了什么实际的攻击作用，当事人只要放平心态就可以不管那些语言暴力的行为了。
但当这些肆意的评价对某个人具有针对性时，却可以对当事人造成非常多的痛苦，给他们带来许多打击。语言暴力中的受害者看到这些针对自己的消极评价有可能会无意识地从自己身上去找原因，这会让他们花非常多的时间来消化掉这些负面的感受。这些伤害是旁观者们难以体会得到的。
当我们身边有人正在遭受语言暴力时，我们不要轻易觉得是他们承受能力不够，他们承受的痛苦是非常大的。
我们可能不一定能完全体会到他们的痛苦，但我们可以试着去倾听他们，以免让他们进入一种身边没有人理解的孤立状态。
如果我们自已遭受到语言暴力，我们可以承认自己感受到非常难受和痛苦，这不是软弱的表现，而是正常的反应。语言暴力是非理性的，不必把那些评价当作是自己的过错，可以尝试请身边的人来和自己一起理性地看待这件事，找到一个能理解自己的人会让我们感到有更多的力量。
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