婚姻情感危机：专业婚姻指导师带你化为危机，重获幸福！都说婚姻是一门学问，每个人从择偶到恋爱，从结婚到相守，每个环节都需要学习和经营。可能在此之前你已经听过了很多道理，却依然对婚姻经营存在困惑。这是因为，在婚姻中真正能触发改变的，往往不是理性的道理，而是情感的连接和触动。
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今天，我们诚邀婚姻指导师——王敏，在线答疑。
他将从【婚姻经营】、【亲密重建】等角度，带大家了解：如何在日常生活中积累「情感账户」，避免婚姻陷入危机；如何构建双方都舒适的沟通方式；如何在长期相处中保持最初的新鲜感。
河南郑州齐女士问：在关系中，如何构建爱的能力？
王敏老师解答：
构建爱的能力有一个很重要的前提，那就是你能真正了解自己的需求，同时也能帮助对方了解你的需求、了解你的感受。
如果说爱代表了财富，那么我们很多人在一开始相遇的时候，都会把自己包装成很富有的样子。
你以为和对方在一起能体会到美好、幸福、体贴的感觉，但随着关系的发展，你会发现对方和你一样，情感账户也是透支的。
如果我们不把内心的创伤和缺失填补上，那么在关系中哪怕对方给你很多爱、很多理解，你都可能感受不到，你总觉得你的生活不如意，总觉得对方不够爱你。
作为一名婚姻指导师，我想告诉你的是：想要拥有爱与幸福的能力，最主要的就是填补自己的【情感账户】。
先学会了解自己的感受和需要，了解自己过去的创伤在哪里，试着让自己越来越有力量。
当你越来越了解自己的需要之后，你才能有信心、有耐心地去帮助对方了解你的需要。
这不仅能帮助你在关系中好好享受爱与被爱，还能让你在对方情感账户匮乏的时候，给予对方理解和爱，这才是一段关系最好的开始。
广东佛山陆女士：对另一半失望了该怎么办？
王敏老师解答：
当你问这个问题的时候，你的内心对于这段关系应该还是存有期待的。
只不过在以往相处过程中，对方一次又一次忽略了你内心的感受，让你对这段关系感到迷茫甚至是失望。
作为一名婚姻指导师，我认为当下最应该做的是：评估这段关系值不值得你花时间和精力去维系。
如果你觉得值得，那么首先你可以问问自己，在这段关系中你想要的是什么，当你了解完自己的需要之后，也要不断地帮助对方了解你的需要。
你可以和对方说：“亲爱的，我们在一起也有一段时间了，在这期间我很感谢你的付出，让我有了爱的感觉。但现在我有些迷茫和失落，我理想的关系不是这样的，所以我期待接下来你也愿意为这段关系花些时间，我可以提出我的需要，我也想帮助你更多地了解我。”
亲密关系中的危机有时候也是一种转机。
借由这次机会，不仅可以让你更加了解对方，还能让对方更加了解你，也许你们之间的关系也能因为这次危机得到升华。
江苏常州沈女士：夫妻之间产生隔阂后，如何不翻旧账原谅他？
王敏老师解答：
很多不懂亲密关系经营的人，都喜欢用这种不想要或者是翻旧账的方式来让对方看到自己，让对方满足自己的需要。
这其实是因为我们在感情中没有足够的信心，所以才喜欢把过去对方没有做到、没有做好或是伤害我们的事情翻出来，不断刺激对方的神经。
这些行为背后其实是想告诉对方：我需要你的爱、我需要你的理解、我需要你的尊重。
翻旧账等同于重演过去的悲剧，当这些不好的事情一遍又一遍在你脑海中浮现的时候，你会发现你过不好，你也没有信心和对方走下去。
而【原谅】这个词充满了不平等，夫妻之间如果要谈原谅、妥协，那说明这段关系已经失衡了。
作为婚姻指导师，我想告诉你的是：一段好的关系一定不是重演过去的悲剧，而是重新建立好的体验，看见对方的付出，增进彼此的了解。
只有双方都把爱传递出去，这段关系才能如你所是，如你所愿。
湖北潜江周女士：婚姻出现危机后，真的回不到从前了吗？
王敏老师解答：
从2018年到现在，这6年时间里，我一直在一线辅导学员，从过往学员身上我发现，凡事没有绝对。
从很多学员案例中我们能看到，很多你觉得无法挽回，甚至是破裂到你觉得看不到任何希望的关系，随着她们的学习、提升，都随之发生了变化。
如果你想重建一段亲密关系，不妨让自己的内心先安定下来，去回顾下你们以往的相处模式，看看到底发生了什么，让这段关系走到如此境地。
作为一名婚姻指导师我想告诉你的是：无论你是选择继续还是放弃，当你拥有爱的能力之后，你将会发现你身边有很多资源帮助你达成想要的目标；即便你想放弃这段关系，你也能有信心过好以后的人生。
而在这过程中，首先要做的就是把自己的感受放在第一位，因为一个不爱自己，不在乎自己感受的人，是没有力量和能力经营好一段亲密关系的。
陕西西安郭女士：为什么夫妻之间鸡毛蒜皮的小事也能闹到离婚？
王敏老师解答：
其实，这些生活小事本身并不重要，之所以每次都能在吵架过程中被无限放大，是因为事情背后的需求没有得到满足。
生活中大部分的分歧源于生活方式、性格或者是价值观上的根本差异。夫妻之间只有相互尊重、相互包容，甚至相互赞赏的方式来容忍这些分歧，才能避免陷入不断争吵的漩涡。
作为一名婚姻指导师，我想告诉你的是：在婚姻家庭中【鸡毛蒜皮】的背后不单单是一件小事，关系中的每个人都要看到小事背后的需要，以及尊重彼此的差异。
如果我们每个人都能读懂鸡毛蒜皮小事背后的需要，可能这些小事也能演变成生活的调味剂，让彼此之间的互动更上一层楼。返回搜狐，查看更多
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