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家暴，只有零次和无数次。如果遭受了第一次家暴，被家暴方要及时保留证据并寻找外界的帮助，让自己早日脱离被家暴的环境。今天是“国际消除家庭暴力日”的日子，也被称作“国际反家庭暴力日”，我们来听一听家有两娃的宝妈小叶的故事。
2021年，小叶与阿成于工作中相识，后发展为情侣关系。2022年6月9日，两人在梅江区民政局登记结婚，同年9月，小叶生下了第一个宝宝。本以为幸福的日子就在眼前，但由于认识时间短、感情基础薄弱，婚后两人因为琐事时常爆发争吵。更令小叶没想到的是，争吵过程中阿成竟然朝她动起了手。
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虽然在一胎月子期间，小叶曾遭受阿成的家暴，但考虑到家庭和睦，小叶一直隐忍不发。然而，直至小叶怀上了二胎，阿成仍旧数次对小叶动手。
多次的争吵、家暴，让小叶认清了这段婚姻关系带来的伤害。今年9月，小叶来到梅江区人民法院起诉离婚。法院经审理后作出准许两人离婚的判决。对此，法官提醒，家暴通常发生于家庭环境，较为隐秘。若是遭遇了家暴，一定要积极寻求外界帮助，向双方家属、加害人的工作单位、居委会或者村委会反映情况。
法官提醒，一段婚姻需要双方的用心维护，动辄打骂不仅会让对方身心受伤，也会让自己的婚姻走向破裂。
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家庭本该是温馨的避风港，而不是充满硝烟的战场。家暴，对于每个家庭来说都是一场灾难。如果我们遭遇家暴，该怎么样去保护自身的安全，维护自己的权益呢？让我们一起通过蕉岭县人民法院审理的一起案件了解一下。
在蕉岭县人民法院，李凌云法官向记者介绍起一桩民事案件情况。当事双方王某和肖某于1986年登记结婚。婚后双方感情一般，肖某曾多次殴打王某，导致王某头部、腿部等多部位受伤。而在一次争吵中肖某情绪失控再次对王某实施家暴，王某因此到医院就医并报警处理。期间肖某还通过打电话和发短信方式对王某的人身安全进行威胁和恐吓。
一味地忍让没有换来家庭的安宁，王某于是向蕉岭县人民法院申请人身安全保护令并起诉离婚。蕉岭县人民法院经过审理后认为，肖某在婚姻关系存续期间向王某实施家庭暴力行为，王某的申请符合法定条件，遂依法发出禁止实施家庭暴力的人身保护令。双方也在本院主持调解下自愿离婚。
记者了解到，2016年3月1日我国《反家庭暴力法》正式施行，2021年实施的《民法典》也将禁止家庭暴力作为婚姻家庭的禁止性规定明确写入《民法典》。
那么什么叫做家暴呢？
《反家庭暴力法》第二条明确规定：家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
家庭暴力不只局限于“动手”，语言暴力、性暴力、冷暴力等都属于家庭暴力，国家禁止任何形式的家庭暴力。
家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照《反家暴法》规定执行，也就是说同居关系也适用《反家暴法》。
那么，如果遭遇家暴，我们首先要做的是怎么呢？
法官提醒：受害者应第一时间报警，并及时前往医疗机构就医。同时，留存受伤照片、现场照片或视频、医院诊断证明、伤情报告等相应证据。
记者了解到，《反家暴法》第十三条规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。除此之外，还有哪些办法呢？
法官提醒：受害者还可向受害者居住地、加害人居住地或者家庭暴力发生地人民法院提交《人身保护令申请书》和遭受家庭暴力的相关证据，申请人身保护令，也可提起离婚诉讼。
人身安全保护令是什么，又是怎么样保护申请人的权益？
法院告诉记者，人身安全保护令申请后禁止被申请人实施家庭暴力；禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；责令被申请人迁出申请人住所；保护申请人人身安全的其他措施。法院作出人身安全保护令后，如果被申请人违反相关禁令，根据情节轻重，轻则予以罚款、拘留；构成刑事犯罪的，应当依法追究刑事责任。
记者从梅州市中级人民法院了解到，自《中华人民共和国民法典》实施以来，梅州两级法院共签发人身安全保护令18份。
如果你正在遭遇家暴
请用好法律武器保护自己！
更多详情请关注
今晚梅州一套8点20分《民生820》！
记者：徐小舒 郑赞 罗思娇 林梅 通讯员： 丘炜佳 钟媛媛 徐玮珍 方静娜
责编：罗思娇 钟媛
校对：巫祖全
主编：李赟
审核：刘英梅
监制：郭进达
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