“开窍”二字值千金@DOU+小助手

开窍二字值千金。

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香港情感心理辅导心理导师韦珊。

开窍就是觉醒，也可以说是顿悟。你突然之间不知道怎么回事，就认清了现实不再沉溺了。这个效果就好比是突然之间从睡梦中醒来，当你开窍了，所有的困难都不值一提，答案是如此的清晰，而解决方法也是如此的简单。如何开窍呢？

·第一，承认失败。没错，你没听错。当你开始承认失败时，你就开始扭转局面了。承认自己输了就是输了，错了就是错了。认错和认输没什么大不了的，错的越多越有机会成长。所有看起来的人生赢家，都是从无数的错误中总结经验而成长起来的。

而他们成长的那一刻，就是从开始承认自己错的那一刻认输。认错是止损的关键点，砍断了自己想要赢回来的赌徒的心态。不甘心是所有赌徒的心态，承认错误才能放下心瘾。因此，觉醒的第一条件就是认错和认输。

·接下来的第二步就是开始复盘了。你错在哪里了？你的哪些特点导致了今天的局面？挖掘自己的问题，找到根本的原因。我们的思想可以追溯到小时候的成长环境，特别是原生家庭带来的问题。我们追溯原生家庭的影响力，不是为了甩锅给父母，而是为了打开自己的心结，疗愈内在受伤的部分。我们到底是内在什么地方？停止了发展才导致了我们固定的模式。

问题看清楚才知道发力的方向，从不断的错误中跳出来。想了解原生家庭的影响力，可以学习我的课程：《你为什么不会好好谈恋爱？》。通过学习，可以提高自我认知和了解，从而更好地自我成长。否则，你就一直处于混沌状态。

了解自己的问题后，下一步就是调整。我已经认识到我过去的行为模式和思维模式需要调整。只要明确自己错了需要改，自然会不遗余力地提升自己。当你已经做到第一、第二点时，第三点如何改变只是方法论和实施的问题。

有人会说：“我缺乏行动力，不知道该从哪里开始。”可以学习我的课程《提升内在的力量》。其中包括改变认知的方法，只要跟着去做，很快就能获得内在的提升和成长。

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